Yin Yoga

Taller de Yin Yoga

| 0 comments

Diumenge 13 d’octubre
De 11 a 13h
Socis 10€/No socis 20€
MATARÓ
c/ Sant Antoni 42
Reserva plaça a [email protected]
93 790 23 21

 

Yin Yoga és una pràctica suau en què es mantenen les postures durant 3-5min. Aquesta pràctica ajuda a alleugerir bloquejos de la fascia i altres teixits connectius ajudant-nos a millorar el moviment i a retrobar l’equilibri natural del cos i la ment.
El Yoga Nidra és una meditació guiada estirats d’esquena a terra que ens porta a una calma profunda on ens podem mantenir en un estat d’atenció conscient. Mentre es practica el Yoga Nidra les ones cerebrals s’estabilitzen a ritmes molt lents on el sistema nerviós s’equilibra rebaixant els nivells d’estrès i ansietat.
En aquest taller facilitarem que la ment pugui descansar en el moment present.

Yin Yoga

Fundació Lotus Blau
[email protected]

Mataró:
c/ Sant Antoni, 42. 08301 Mataró (Barcelona), Espanya
Telèfon: +34 93 790 23 21

Barcelona:
c/ Mateu, 7. 08012. Barcelona. Espanya
Telèfon: +34 93 790 23 21

Fundació Lotus Blau · Tots els drets reservats © 2019

Aviso legal, Política de privacidad, Política de cookies

 

 

Web realitzada per CREACTITUD

Newsletter